白癜风是一种顽固的皮肤疾病，不仅会对患者的容貌产生影响，也会对患者的生活带来影响，给不少患者带来了非常大的心理压力。而心理因素也会影响白癜风的治疗，因此一旦出现了焦虑、恐惧、悲观等情绪，就需要大家及时的调节。那么，白癜风患者应如何保持身心健康？下面西安白癜风医院医生为大家解答。

1、对白癜风有正确的认识

恐惧往往来自未知，但在真正理解之后，焦虑和恐惧就会消失。患者需要正确理解色素流失引起的皮肤病白癜风，不会传染，遗传给下一代的概率很低。虽然这是一种非常困难的皮肤病，但有很多治疗方法，所以不要悲观，也不要给自己太大的心理压力。

2、多接触外界

人是群体动物，需要与外界联系，与人沟通有利于身体健康。如果患者拒绝接触外部环境，长时间会对心理健康产生很大影响，可能会出现抑郁等心理问题。多接触外界，发现其他值得注意的事情，转移注意力，缓解压力。

3、找到你感兴趣的东西

学会培养一些爱好，通过这些爱好充分放松，转移注意力，调节情绪，也有助于治疗白癜风。

4、合理发泄情绪

许多患者受白癜风的影响会产生很大的心理压力和负面情绪，因此需要以合理科学的方式发泄情绪。

西安远大白癜风医院是一家专注于白癜风研究、治疗的专业机构，以“科技、精专、实力、诚信”为基准，并以先进的理念、中西医结合的方法、成熟的医疗技术、完善的康复措施专注于各种皮肤病，特别是白癜风的治疗。在皮肤病的诊疗上，医院配备专业的检测设备，聘请经验丰富的皮肤病医生组成远大医师团队，为广大皮肤病患者提供专业、优质、便捷的医疗服务。

西安白癜风医院温馨提示：白癜风虽然比较难治，但是并不是治不好，因此白癜风患者要学会调整自己的情绪，学会接受自己，正确认识白癜风，要树立治疗信心，相信自己一定可以治好白癜风。